19 اسفند

مجله همراه کوه

خطرناک‌ترین مسیرهای صعود کوهنوردی در ایران

• 1403-12-19
• توسط admin
• 0 نظر

خطرناک‌ترین مسیرهای صعود کوهنوردی در ایران ایران با دارا بودن رشته‌کوه‌های مرتفع و متنوع، مقصدی محبوب برای کوهنوردان ماجراجو است. برخی...

ادامه مطلب

18 اسفند

مجله همراه کوه

قله علم کوه مسیر گرده آلمانها از شروع تا پایان

• 1403-12-19
• توسط admin
• 0 نظر

قله علم کوه مسیر گرده آلمانها از شروع تا پایان مقدمه : گرده آلمان‌ها در علم‌کوه؛ مسیر رویایی و چالش‌برانگیز کوهنوردان حرفه‌ای گرده آ...

ادامه مطلب

17 اسفند

مجله همراه کوه

چرا برخی کوهنوردان صعودهای خطرناک را انتخاب می‌کنند؟

• 1403-12-17
• توسط admin
• 0 نظر

چرا برخی کوهنوردان صعودهای خطرناک را انتخاب می‌کنند؟ مقدمه کوهنوردی یکی از هیجان‌انگیزترین و چالش‌برانگیزترین ورزش‌ها در جهان است. ...

ادامه مطلب

13 اسفند

مجله همراه کوه

کوهنوردی برای کاهش وزن بانوان

• 1403-12-13
• توسط admin
• 0 نظر

کوهنوردی برای کاهش وزن بانوان راهی هیجان‌انگیز برای تناسب اندام مقدمه آیا به دنبال روشی متفاوت، هیجان‌انگیز و در عین حال مؤثر بر...

ادامه مطلب

12 اسفند

مجله همراه کوه

ارزیابی خطر در کوهنوردی زمستانه

• 1403-12-12
• توسط admin
• 0 نظر

ارزیابی خطر در کوهنوردی زمستانه مقدمه کوهنوردی در فصل زمستان،علاوه بر زیبایی های منحصر به فرد، چالشهای جدی و خطرات بالقوه ای دارد. شر...

ادامه مطلب

11 اسفند

مجله همراه کوه

دلایل برف کوری در کوهنوردی و راه‌های پیشگیری از آن

• 1403-12-11
• توسط admin
• 0 نظر

دلایل برف کوری در کوهنوردی و راه‌های پیشگیری از آن مقدمه کوهنوردی یکی از هیجان‌انگیزترین و چالش‌برانگیزترین فعالیت‌های ورزشی در طبی...

ادامه مطلب

08 اسفند

مجله همراه کوه

جلوگیری از سردرد در کوهنوردی با این 5 اصل

• 1403-12-08
• توسط admin
• 0 نظر

جلوگیری از سردرد در کوهنوردی با این 5 اصل کوهنوردی یک ورزش جذاب و هیجان‌انگیز است، اما در عین حال، ممکن است با چالش‌هایی مانند سردرد م...

ادامه مطلب

07 اسفند

مجله همراه کوه

8 ماده مغزی برای مقابله با خستگی در کوهپیمایی

• 1403-12-07
• توسط admin
• 0 نظر

8 ماده مغزی برای مقابله با خستگی در کوهپیمایی خستگی یکی از چالش‌های اصلی کوهپیمایی است که می‌تواند لذت این فعالیت را کاهش دهد. برای...

ادامه مطلب

06 اسفند

مجله همراه کوه

فواید کوهنوردی برای سلامتی

• 1403-12-06
• توسط admin
• 0 نظر

فواید کوهنوردی برای سلامتی مقدمه کوهنوردی یکی از بهترین ورزش‌های هوازی است که تاثیرات مثبت فراوانی بر سلامت جسم و روح دارد. این ...

ادامه مطلب

05 اسفند

مجله همراه کوه

چرا پا قلب دوم انسان است؟

• 1403-12-05
• توسط admin
• 0 نظر

چرا پا قلب دوم انسان است؟ مقدمه انگشتان پا دارای نقاط بازتابی به تمام قسمت‌های بدن هستند که در بالای کمر قرار دارند. بر طبق عکس کف ...

ادامه مطلب